Empfehlenswerte App zum flotten Meditieren
Einfach eine hervorragende App, es spricht auf englisch eine gut klingende Stimme die wirklich hilft in eine kurze und ausreichende tiefe Entspannung zu kommen. Erinnerungsfunktion, zwei Kurse gleichzeitig und nette Animationsfilmchen zwischendrin um die Vorgänge im Gehirn, die beim Denken passieren, gut zu verstehen, machen die Einführung in das Thema Meditation auch für Anfänger leicht.
Materien about
Headspace: Mindful Meditation, v3.0.3