Noch nicht am Ziel, aber es geht voran.
Die Sessions sind gut und bringen dich voran, egal welche Stufe man gerade beackert. Für den Anfänger ist ebenso etwas dabei wie für den Profi, verschiedene Themen Packs laden ein sich rundum zu reflektieren und seinen Alltag zu verbessern.
Für mich ist die Regelmäßigkeit das größte Problem, aber langsam und sicher taste ich mich an das tägliche Meditieren heran. Die App motiviert und der Sprecher ist sehr sympathisch. Es gibt verschiedene Techniken, die alle sauber und logisch erklärt werden.
Volle 5 Sterne für eine super App.
XY88 about
Headspace: Mindful Meditation, v2.13.2