Melhor recomendação que recebi
Ouvi muitas pessoas recomendarem e realmente é tudo isso. Comecei a fazer os exercícios e não tive dúvidas quando chegou a hora de assinar. Diferente de outros apps que é um barulhinho no fundo ou uma música calma, os exercícios aqui são guiados. Ou seja, o Andy te ajuda a exercitar a mente e te orienta no que vc deve fazer. Além disso, as animações são muito boas. Único ponto negativo é que é inglês. Recomendo muito!
Anna Motta about
Headspace: Mindful Meditation, v2.13.2