Unbedingt ausprobieren!
Ich war am Anfang etwas skeptisch aber nach vielen anderen Apps und Methoden, die ich in diesem Bereich getestet habe ist Headspace mit Abstand die Beste. Einfach mal testen und ein paar Tage dran bleiben ;)
ckay48 about
Headspace: Mindful Meditation, v2.13.1