Indispensável
Poucas apps são realmente indispensáveis. Essa é uma delas.
O grande desafio da meditação é aprender como meditar e criar o hábito de fazer isso todos os dias.
O Headspace resolve precisamente esse problema.
O mais importante é que o estilo de meditação promovido pelo Headspace é ideal para pessoas modernas e ocupadas que "não tem tempo pra meditar".
Não é preciso sentar em uma posição desconfortável, encontrar um lugar silencioso, ascender incensos ou fazer qualquer tipo de respiração estranha.
Você pode meditar em qualquer lugar e a qualquer momento, inclusive caminhando.
Vale cada centavo e o impacto positivo na saúde mental e física vão te economizar uma fortuna em tratamento médico.
julioprotzek about
Headspace: Mindful Meditation, v2.11.2