Excellent

Vraiment top
Ma permis de découvrir le mindfulness
Au départ on peut tester 10j et voir si le principe nous plait. Je pense que cest suffisant pour se rendre compte par soi-même du bien fondé de cette méthode
Puis on a la possibilité de sabonner au mois ou plus
Et les sessions thématiques sont vraiment très bien faites.
Je recommande vraiment cette appli
Cest une appli en anglais comme son auteur!

Matt lincecum about Headspace: Sleep & Meditation, v2.1.1