Pour les anxieux / stressés

En tant que personne souffrant du syndrome de lanxiété généralisée, cette application maide beaucoup au quotidien. Je pense quelle peut être très bénéfiques pour les personnes qui ont du mal à géré leur stress ou celles qui rencontrent des difficultés pour se concentrer. Il faut tout de même un certain temps avant de vraiment sentir les bénéfices de la médiation, je conseille donc de faire les 3 packs basiques avant de voir si cela est pour vous.

Polin59 about Headspace: Sleep & Meditation, v3.0.1